Positiv denken macht glücklich. Enttäuscht werden nicht.

Das Ganze ist so einfach ausgedrückt und es lässt sich doch immer wieder nicht einfach umsetzen. Wie auch könnten wir immer positiv denken und wie vor allem könnten wir Enttäuschungen vermeiden, die uns dann nach unten ziehen? Positiv denken und dann doch nicht zu viel zu erwarten ist eine Kunst, die ich noch nicht erlernt habe. Entweder gehe ich vom besten Fall aus und laufe Gefahr enttäuscht zu werden oder ich betrachte die Dinge nüchtern, was ich selbst nicht als besonders positiv empfinden kann.

Worin liegt also die Kunst des Glücks durch positive Gedanken? Vielleicht ist es die Kunst, nichts zu erwarten und sich einfach am Leben und den gegebenen Realitäten zu erfreuen. Das Beste aus allem zu sehen. Auch das hört sich schrecklich leicht an und ist in Wahrheit grausig schwer.

Manchmal glaube ich, wir Menschen sind gar nicht dafür gemacht ewige Optimisten zu sein. Warum sonst ist Depression inzwischen eine regelrechte Volkskrankheit? Wir suchen und suchen und suchen wie die Bekloppten nach dem ganz großen Glück und sind enttäuscht es nicht zu finden. Das Glück hält nie lange an. Je mehr wir versuchen, es zu halten, desto schneller verflüchtigt es sich wieder. Vielleicht ist es die Kunst, sich mit dem Leben abzufinden, sich mit der Realität anzufreunden, zu akzeptieren, dass das Leben kein Zuckerschlecken, kein Ponyhof und auch kein wahrwerdender Traum ist. Leben ist hart, viele Dinge im Leben sind ungerecht und wir hätten immer wieder allen Grund zu Verzweiflung, zum Pessimismus. Aber ich möchte mich gegen dieses schwarze und trübe Leben entscheiden. Ich habe keine Lust ständig an all das Schlimme zu denken. Ich habe viel mehr Lust, verrückt zu sein und trotz allen Widrigkeiten das Leben zu genießen. Jeden noch so kleinen schönen Moment zu zelebrieren wie ein Fest und den Rest als das abzuschreiben, was das Leben erst genießbar macht.

Was wäre denn ein immer-glückliches Leben? Bestimmt nicht glücklich. Ohne all die kleinen und großen Miesmacher wüssten wir doch gar nicht, warum wir unsere glücklichen Momente so sehr genießen und so gern haben. Sie wären selbstverständlich. Und wenn ich eine Sache in meinem noch nicht wirklich langem Leben gelernt habe, so ist es, dass alles was selbstverständlich ist auch gleich bedeutend ist mit Langeweile, Frust und Wertlosigkeit.

Das Besondere ist es, was glücklich macht. Glück ist besonders, weil es nicht immer währt. Wertschätzung des Glücks macht es noch besonderer. Unsere positiven Gedanken machen es noch wertvoller. Unsere Erinnerungen an Momente des Glücks lassen uns optimistisch sein und wir können im Nachhinein durch unsere Gedanken von längst vergangenem Glück zehren. Wir würden uns an nichts lange erinnern, was nicht besonders ist.

Zum Glück ist Glück besonders – und jeden guten Gedanken wert